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nie mehr ohne!

Heute geht es ums Zähne putzen. Jahrelang hab ich ne Handzahnbürste gehabt. Es gibt ja diese Dr. Best Bürsten in verschiedenen Ausführungen, doch mittlerweile ziehen auch günstigere Marken in Sachen besseres und sauberesbputzen nach. Naja Anstoss war mein letzter Zahnarztbesuch. Bei der Virsorgeuntersuchung der Schock. Paradontose und entzündetes Zahnfleisch... trotz täglicher Zahnpflege! Also bin ich zu Expert und habe mir von Oral B eine elektrische Zahnbürste mit Munddusche geholt... Ok 109 Euro ist ein stolzer Preis, aber meine Zähne sind es mir wert und Zahnersatz kostet viel mehr! Ich putze jetzt die 2. Woche mit der eletrischen Zahnbürste und spüle hinterher mit der Munddusche. Es ist unfassbar... mit der Handzahnbürste hatte ich trotz gründlichen putzen immer noch so ein raues, pelziges Gefühl auf den Zähnen. Jetzt mit der elektrischen Zahnbürste fühlen sich die Zähne glatt und sauber an und vor allem sehen sie auch sauberer aus! Selbst mein Zahnfleisch scheint sich zu erholen. Bin mal gespannt was der Zahnarzt am 10. Dezember sagt, denn dann muss ich leider nochmal dahin. Es sind 3 Füllungen kaputt. Werde euch dann nochmal berichten, was der Zahnarzt sagt.
26.11.15 10:05


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Test mit Gerolsteiner und neuer Diäterfolg

Gestern kam ein Päckchen von Gerolsteiner an. Darin 3 Flaschen a 0,75 l in den Geschmacksrichtungen Mineralwasser mit leichtem Limettengeschmack, Gerolsteiner Linee mit Mango-Grapefruitgeschmack und Gerolsteiner Moment mit Grüntee-Traube. Zuerst haben meine Tochter und ich das Mineralwasser probiert. Es schmeckt fast wie Zitronensprudel, ist nur nicht so süss. Man schmeckt schon noch daß Mineralwasser raus, dennoch fand ich es gut. Normalerweise bekomme ich Wasser aller Art ohne Geschmack nur schwer runter, deshalb ist dieses ne gute Alternative. Das Linee ist leicht perlig und schmeckt angenehm fruchtig, ohne dabei zu süss zu sein. Auch Gerolsteiner Moment schmeckt erst leicht nach Tee und hat dann einen fruchtigen Abgang, ich hab es richtig genossen. Ich könnte mir vorstellen Gerolsteiner Moment zu kaufen und öfters zu geniessen.Ich hab jetzt schon so viel probiert was Diäten angeht und war schon kurz davor aufzugeben. Doch dann erzählte mir meine Tante von der HCG Diät und ich wurde neugierig. Also besorgte ich mir erst ein Buch darüber, um mich zu informieren und dann HCG Globolis und vihado Zellschutz. Denn diese Diät besteht aus 4 Phasen: die Landephase, die zwei Tage andauert und in der man alles essen darf was man möchte. Die Diätphase, in der man auf Brot, Reis, Nudeln, Kartoffeln usw. verzichtet wird. Also Kohlenhydrate werden weggelassen und man nimmt nur 100 g Kalb, Rind, Schwein ohne Fett, weisser Fisch oder Krabben mit Gemüse (Achtung nicht alle Gemüse sind geeignet). Als Snack zwischendurch kann man neu Apfel oder Grisini essen. Ich hab mich da ein bisschen an diesen Blog gehalten: http://www.housesisters.com/blog/21-tage-stoffwechselkur-die-hcg-diat. Nach 21 Tagen endet die Diätphase und die Stabilisierungsphase beginnt. In dieser Phase wird man langsam wieder an normale bzw. Low Carb Ernährung heran geführt. Die vierte Phase ist die Enthaltungsphase und geht eigentlich mit der Stabilisierungsphase einher. Eigentlich hab ich von Low Carb nicht viel gehalten. Aber nachdem ich mit der HCG Diät angefangen habe und 6 Tagen schon über 3 kg verloren habe, da bin ich motiviert es weiter zu versuchen und werde weiter berichten, wie es mir geht.
11.10.15 11:22


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